jablczan kreatyny

"szybciej osiaga stezenie kreatyny na jablczanie" --> No to jeżeli szybciej osiąga to stężenie to szybciej powinna wykorzystać kreatynę do procesu ATP ? Jak bierzesz monohydrate przed i po treningu to już przed treningiem masz wysokie stężenie kreatyny, biorąc pod uwagę (tak jak napisałeś) że jabłczan powoduje iż szybciej komórka [...]

kreatyna "zwykla" jak to mowisz to monowodzian sa tez sole kreatyny: jablczan, cytrynian, pirogronian oraz estry kreatyny roznia sie cena, dzialaniem(nieznacznie a jednak) stezeniem kreatyny i wchlanialnoscią PS. ja tez mam 40 w bicu ale piw pije caly czas wiecej niz 40 miesiecznie

chcialbym tylko zaznaczyc ze ten artykul w .pdf rowno miesza z blotem i jablczan i ethyl ester, tak jak i kazda inna forme kreatyny (oprocz krealkalyn)- wynika z niego ze jest to tylko monohydrat, co wiecej, ze przy laczeniu, np. z kwasem jablkowym wiekszosc kreatyny ulega pod wplywem wody przemianie w bezuzyteczna kreatynine a na dodatek kwas [...]

"dlatego pytam was chodzi mi tutaj o rodzaj kreatyny bo jest i ch pełno " Rodzajów kreatyny jest 4: monohydrat jabłczan pirogronian cytrynian Pełno to jest firm produkujących te kreatyny.

"tak szkoda jablczanu na mase, ale nie szkoda na poprawienie sily przy niewielkim przyroscie masy (ktory swoja droga zalezy od dodatniego bilansu kalorycznego)" Sołtys, trudno się z Tobą rozmawia i już mi się nie chce powtarzać tego samego, więc tłumaczę ostatni raz: szkoda jabłczanu na samą siłę i wydolność, bo to zapewni zwykły [...]

SUPLE: Green Magnitude Soczysty smak zielonego jabłka Synergistycznie działająca mieszanka kreatyn Natychmiastowo się rozpuszcza Poprawia siłę, wytrzymałość i efektywność treningową Przyspiesza tempo syntezy białek Opis: Green MAGnitude to suplement, którego działanie polega na zwiększaniu poziomu energii wewnątrzkomórkowej, dzięki czemu następuje [...]

ok przekonales mnie a teraz mam inne pytanie ile w konczu dziennie tej kreatyny nalezy przyjmować 10g czy 5 g? pytam bo np.mega kapsy kreatyny w blistrach maja dzienna dawke 5g kreatyny ale juz w proszku monohydrat creapure ma dawke 10 g , jablczan w kapsach 17.6 g, kre-alkalyn 5 g?

W Clout znajdziemy: Orotan Kreatyny - wpływa na szereg czynników dotyczących naszego organizmu: Bierze udział w transporcie i odbudowie ATP – ATP pełni funkcję nośnika energii w naszym organizmie, bez niego przebieg większości reakcji, poczynając od prostych syntez po skurcz mięśnia, byłby niemożliwy. Kreatyna dzięki umiejętności [...]

No to bede pierwszy chyba NAZWA TIGER JUICE Porcja:25g Tłuszcze:0g Białko:14g Węglowodany:10g W tym cukry:0g Sód:200mg Potas:100mg Fosfor:300mg Magnez:150mg Wapń:150mg Witamina B3:25mg Witamina B6:10mg Witamina B12:100mcg Witamina C:250mg MIESZANKA CREATINE BOMB MATRIX -Magnezowy Chelat Kreatyny 2000mg -Etylowy Ester Kreatyny Orotowej 1500mg [...]

Sprzężone wersje kreatyny znacznie lepiej rozpuszczają się w wodzie i mają lepszą przenikalność z układu pokarmowego do tkanek mięśniowych, niż zwykły monohydrat kreatyny. Wykazują również wyższą stabilność w komórkach mięśniowych, co oznacza, że nie ulegają tak szybko rozkładowi (dezaktywacji), jak monohydrat tylko są gromadzone - stanowią pewien [...]

Moim zdaniem Cell Pump bez mono byłby lepszy niz mono + cp a to dlatego ze : 1) mono używa sie razem ze stackami bo w ten sposob zmniejsza sie koszty suplementacji tłumaczac to tym ze efekt bedzie podobny. W przypadku cell pumpa mija sie to z celem gdyz jest to stack tak tani ze nie ma potrzeby odmawiania sobie nawet 2 porcji w dzien [...]

dokup do Horse powera pojedyńczą formę kreatyny mono lub jabłczan i wtedy dawkowanie Dzień treningowy 5 g kreatyny rano 1 porjca HP przed treningiem Dzień nietreningowy 5 g kreatyny rano na czczo Zmieniony przez - mohawk2 w dniu 2008-10-25 14:35:36

[...] suplementow) wynosi juz okolo 18 miesiecy. chcialbym zaczac teraz stala suplementacje kreatyna(ale monohydratem bo wiadomo ze to wychodzi duzo taniej niz chociazby jablczan czy stack) tylko nie wiem czy jest sens i czy bedzie na mnie dziala idt??? w sumie to po tak dlugiej przerwie to chyba nie ma juz we mnie ani sladu po tamtych [...]

dziki wszystki za odp czyli co bym nie wybral efekty beda podobne , ale chyba wybiore jednak HP moze polaczyc z tym CEL n-CREAse ? zastanawiam sie nad nim jest promo i chcialem go kupic ale wlasnie jest ryzyko nie chce w topic niepotrzebnie kasy podaje sklad jaki ma CEL n-CREAse porcja = 5 kapsułek Ilość w porcji CE4 Power Complex™ [...]

No i widzisz, niestety ..przeczytałem Twoją wypowiedź Po 1, mono bardziej "zalewa" od jabłczanu, bierze więcej wody jedna cząsteczka kreatyny + jedna wody, jabłczan 3 kreatyny jedna wody, tak więc to że efekt był "..." to już wina albo diety, albo treningu, albo tego i tego. Bez diety na bilans kcal + nie zrobisz masy, [...]

DT : proponuje 5g pojedynczej formy kreatyny Rano porcja nitrobolonu przed treningiem DNT : 5g pojedynczej formy kreatyny rano ps ; pojedynczej formy kreatyny np. monohydrat , jabłczan , ester itp

[...] kreatyny Creatine Powder] (na mnie to zawsze dziala) ale moge Ci polecic ulepszona forme Hyperfusion (10 form kreatyn) Creatine XXS (monohydrat wzbogacony o D-pinitol - silny transporter kreatyny) Tri Creatine Malate (jablczan kretyny) Crea Mass (monohydrat kreatyny z dekstroza i tauryna) Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2009-06-19 23:48:27

Wracając do zakończonia mini testu WYMIARY: wymiary przed po (bez pompy) biceps 40,5 - około 43,5cm klata 120cm - 123cm udo 76cm - 78cm łydka 43cm -44,5cm pas 100cm -102cm WYNIKI SIŁOWE: Trudno mi opisać wyniki siłowe ponieważ przed cyklem Xpand nie miałem żadnej przerwy i jechałem wodyna planem niemal pół roku Powiem tak rekordy z stycznia [...]

UPLEMENTACJA W SPORTACH WALKI Myślę, że na początek potrzebne jest dokonanie pewnej systematyzacji. Czym są bowiem tak naprawdę sporty walki? Jak je klasyfikować? Wg wikipedii sporty walki to: "ogólne określenie sportowych wersji technik walki, w odróżnieniu od sztuk walki, będących zwykle nieusportowionymi systemami samoobrony i rozwoju [...]

SUPLEMENTACJA W SPORTACH WALKI Myślę, że na początek potrzebne jest dokonanie pewnej systematyzacji. Czym są bowiem tak naprawdę sporty walki? Jak je klasyfikować? Wg wikipedii sporty walki to: "ogólne określenie sportowych wersji technik walki, w odróżnieniu od sztuk walki, będących zwykle nieusportowionymi systemami samoobrony i rozwoju [...]